15-03-2021 Program zajęć z lekkoatletyki


Lekkoatletyka nie bez powodu nazywana jest królową sportu. To jedna z najstarszych dyscyplin sportu, oparta na naturalnym ruchu, która najlepiej oddaje ducha rywalizacji. Lekkoatletyka jako jedna z nielicznych dyscyplin sportowych pozwala młodzieży wykorzystać swoje szanse w podnoszeniu poziomu sportowego niezależnie od posiadanych warunków fizycznych i dyspozycji psychicznych. Jedną z olbrzymich zalet lekkoatletyki jest jej duży wpływ na poprawę stanu zdrowia ćwiczących. Ma to szczególne znaczenie w chwili, gdy większość dyscyplin sportowych została wepchnięta do sal gimnastycznych i hal sportowych. Uprawianie lekkoatletyki zmusza ćwiczących do odbywania dużej ilości zajęć na świeżym powietrzu przez cały rok. Wpływa to bardzo korzystnie na stan zdrowia ćwiczących. Lekkoatletyka jest dyscypliną „utylitarną”. Zawiera wielkie bogactwo form ruchowych przydatnych i wykorzystywanych w „codziennym życiu”. Różne formy chodu, biegu, skoku i rzutu towarzyszą człowiekowi nieustannie. Podczas naszych zajęć skupimy się przede wszystkim na biegach ulicznych i przełajowych, czwartkach lekkoatletycznych i na Lidze Biegowej. Poznając jednocześnie piękno naszego Mazowsza. 
Zachęcam do uczestnictwa w zajęciach i zapisywania się do klasy sportowej IV w roku szkolnym 2021/2022
Zapraszam!!!
Trener PZLA i nauczyciel WF Jacek Nowocień